Kondiční plavání - Ltkbilina

Tenisový klub Bílina
Přejít na obsah
Trénink

Hlavní tenisový trenér:
Trenér I.třídy
Mgr. Lucie Lugsová
http://lugsustenis.jex.cz/
Email: lugsovalucie@ltkbilina.cz
Tel: +420
774 811 413




Trenér III.třídy a kondiční trenér
Nikola Vlčková

Hlavní kondiční trenér:
Trenér III.třídy
Mgr. Eva Dobrovičová
Email: dobrovicovaeva@ltkbilina.cz
Tel: +420
774 813 045



Trenér III.třídy a kondiční trenér
Štěpán Zelený


Trénink je přizpůsoben věkovým a pohybový možnostem hráčů pod odborným vedením kvalifikovaných a zkušených trenérů.

Trénink ve vodě je rozdělen na kondiční a regenerační část:

Kondiční část obsahuje rozvoj techniky všech plaveckých způsobů a dovedností ve vodě, vytrvalostní plavání a dýchacího systému
Regenerační část kompenzuje náročný sportovní tréninkový program, který individuelně zatěžuje dětský organismus.


Zaměření:
Plavecké styly
Dýchání
Plavání pod vodou
Práce s pomůckami
Síla
Vytrvalost
Hry
Skoky do vody
Protažení


počítadlo.abz.cz
Ústecký kraj
Návrat na obsah